应用简介
keep是一款提供专业健身、跑步、瑜伽等运动课程及配套服务的软件。app内提供海量健身课程，涵盖无器械训练、Tabata减脂、进阶器械课程等。软件内的所有动作均配有视频，提供标准的动作演示和精确的语言描述，帮助用户快速入门跟练。并且app内还可以记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，以及骑行轨迹、时速表、累计爬坡和消耗卡路里等骑行数据，用户可以通过完成任务来获得跑步或骑行徽章。此外，软件还提供了运动社区和购物商城，用户可以分享健身成果，记录每一天的变化也可以购买健身器材，直接送货到家。
1、首次下载打开keep健身app后可以填写个人基础信息，方便app根据数据为你制定专属的计划
2、填写完成后可以选择喜欢的运动项目，目标等项目内容
3、所有的信息和目标都填写完成以后app会为你自动生成方案
4、APP内给用户设置了ai教练可以直接向他提问，还可以记录每天的锻炼时间
5、还可以设置跑步、行走、跳绳等多种运动的时间以及路线
6、除运动以外还设置了社区大家可以一起交流健身运动成果并给出建议一起运动交流
1、自研全品类运动课程
直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程，助你减压、缓解疲劳
HIIT、Tabata 有氧燃脂，带你减脂、燃烧你的卡路里！更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己。
2、多样的达人课程内容
汇聚众多运动达人，课程内容丰富多样！无论是初学者还是健身达人，都能找到适合自己的课程。
专业指导，科学训练，让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与达人一同开启健身之旅！
3、丰富的赛事和活动
丰富多彩赛事，每日挑战赛、周赛冲榜，让你动力满满；同步和查看马拉松、越野赛等户外比赛数据，和大神一起竞技和 PK。
特色奖牌，记录你的每一份努力与坚持，参与活动，赢取丰厚奖励；分享运动动态，在运动社区与运动爱好者一起交流运动经验，感受运动快乐。
4、户外路线探索和新玩法
城市街道、自然小径，丰富的跑步路线带来不同的跑步体验；一键搜索附近路线，轻松开跑体验周边的美好。
多人组队跑，和好友互鼓励，感受更多跑步的乐趣；剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，获得不一样的跑步体验。
5、全面的运动健康数据平台
健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、越野跑、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录；
市面上主流的智能穿戴设备、运动手表、手机健康系统数据均已接入，实时同步第三方数据到 Keep，数据 All in one；
时刻关注自己的变化，记录和同步体重、三围等身体数据，以及最大摄氧量、HRV、心率等健康数据，做到自我的全方位掌控。
1、根据你的运动目标、场地以及有无器械，基于你的基础数据，结合运动习惯、饮食偏好、实时心率等多维度分析，为你定制最符合你需求的运动计划。
2、全程语音指导动作细节无论是在室内运动还是户外跑步，健身房还是居家训练，卡卡都可以更好的指导你的动作，帮助你更好的运动。
3、智能识别图片食物数据和运动数据。你只需打开手机，拍张照片，卡卡可以快速为你快速记录食物热量、体重数据、运动数据。
4、记录健身、跑步、瑜伽、骑行、徒步等多种品类数据，深度计算你的运动和肌肉能力、运动状态等。
v8.6.50版本
8.6.50 AI 教练功能全新升级，你的随身 AI 教练卡卡已上线：
- 修复部分 bug 和改善基础体验。
需要网络免费无需谷歌市场
应用信息
